Alert zijn op burnout

Bezuinigingen dwingen tot reorganisatie en efficiëntere manieren van werken. Dit laatste is natuurlijk geen slechte zaak. Beweging en vernieuwing zijn goed en zorgen ervoor dat er steeds tegemoet wordt gekomen aan de nieuwe behoeften van de maatschappij.
Veel managers en medewerkers zien dit als een uitdaging, maar een aantal medewerkers (en ook managers) kunnen de vele veranderingen niet aan en raken langzaam maar zeker in een negatieve spiraal die leidt tot overspannenheid of erger nog burnout.
Het vroegtijdig onderkennen van symptomen van een naderende burnout kan veel ellende voorkomen, zowel voor de medewerker in kwestie en voor de organisatie.
Burnout gevoelige medewerkers zijn globaal te herkennen doordat zij
- een vaste routine hebben in het werk, die hen houvast geeft
- behoefte hebben aan structuur en duidelijkheid
- harde werkers zijn die vaak niet uit zichzelf die duidelijkheid vragen
- doorgaan en niet willen laten blijken dat ze het niet redden
- introverte personen die zich zeer verantwoordelijk voelen en niet opgeven
- zich schamen als zij ziek zijn; niet direct de relatie leggen tussen de lichamelijke klachten en de stress die verandering oproept
- loyaal zijn aan de organisatie en er vaak al langer werken
Vroegtijdige symptomen zijn
- meer kort ziekteverzuim
- last hebben van allerlei lichamelijke kwalen, die zij eerder niet hadden
- irritatie, stilzwijgend doorgaan, doodmoe zijn
- verandering in gedrag, minder vrolijk, angst voor nieuwe werkwijzen
- minder communicatief, zich terugtrekken
Managers, let op deze symptomen en maak het bespreekbaar. Op tijd de juiste maatregelen nemen, kan hen helpen om er niet onderdoor te gaan. Soms zult u moeilijke beslissingen moeten nemen, maar doe iets. Er zijn veel creatieve oplossingen mogelijk en u bespaart uw medewerkers veel pijn en verdriet.
Liesbeth van Weert